目前抑郁症的发病率越来越高，一般以成年人最为多见，抑郁症的症状表现常常会出现情绪低落，思维缓慢，动作缓慢或者记忆力减退等，如果自己不是很了解抑郁症的症状表现，可以在生活中测试抑郁症。

　　测试抑郁症：

　　(没有0 ，轻度1 ，中度2 ，严重3 )。

　　1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

　　2.泄气：你是否感到前景渺茫?

　　3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?

　　5.内疚：你是否对任何事都自责?

　　6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

　　7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?

　　9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?

　　10. 自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　11. 食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?

　　12. 睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?

　　13. 丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

　　14. 臆想症：你是否经常担心自己的健康?

　　15. 自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?

　　测试结果评判标准：

　　0 -4 分，没有抑郁症5 -10分，偶尔有抑郁情绪11-20分，有轻度抑郁症21-30分，有中度抑郁症31-45分，有严重抑郁症。

　　测试抑郁症方法上述有详细的介绍，患者一旦检测出抑郁症以后，患者不要错过最佳治疗抑郁症的时机，听从医生的建议，避免造成严重的后果。